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全身看起來不是很胖，但是就是肚子有贅肉

女23歲

2018-12-23 02:03

病情描述

全身不是很胖，但是肚子和腰腹有點贅肉，如何減掉呢？

醫(yī)生建議：2018-12-23 02:03

健客醫(yī)生

依據(jù)您所說的情況，只有肚子和腰腹部有贅肉是比較容易減下來的，可以逛逛呼啦圈，有氧運動和無氧運動結合，再配合飲食，飯后散步之前半小時，平時吃飯時不要就著湯喝，這樣堅持一段時間就可以了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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