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我想長高，可是每晚做壓腿運動還是不長高

女17歲

2018-12-19 10:39

病情描述

我想知道為什么我做壓腿也不高，有什么辦法長高

醫(yī)生建議：2018-12-19 10:39

健客醫(yī)生

你的情況的話，平時最好進行半個小時的壓腿運動或者其他運動，飲食上要多吃一些富含鈣物質(zhì)的食物，比如牛奶、鈣片等

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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