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當(dāng)前頁面:
專家問答
思想在近段時間感覺很消極,各種事情都想得很壞。
22
2018-12-15 20:43
病情描述
思想總是很消極,各種事情都容易往壞處想,擔(dān)心自己能力不行什么也做不好,應(yīng)該怎么辦?
醫(yī)生建議:2018-12-15 20:43
專家問答健客醫(yī)生
你這個情況可能是因為自己壓力太大導(dǎo)致。你應(yīng)該學(xué)著調(diào)整自己的心態(tài),避免精神緊繃。白天可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,這有助于放松自己。
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