我脾氣不好，情緒不穩(wěn)定，很暴躁，請問我可以改掉嗎？
女29歲
2018-12-14 16:28
病情描述
我控制不住自己的情緒，很容易發(fā)怒，發(fā)怒后又很后悔.
醫(yī)生建議：2018-12-14 16:28
健客醫(yī)生你的情況不排除是心理壓力過大造成的，建議保持樂觀的心理態(tài)度生活，多與朋友和家人溝通和交流。學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。平時要多點(diǎn)運(yùn)動.
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