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我想減肥，然后中午吃一條魚會胖嗎，我想問這個。

男22歲

2018-12-14 15:02

病情描述

我想問下哦，我比較胖，然后我想減肥，我中午就吃一條魚，這樣我會發(fā)胖么？

醫(yī)生建議：2018-12-14 15:02

健客醫(yī)生

你好，午餐只吃一條魚是不會導致發(fā)胖的，魚本身所含的脂肪量、熱量并不高，但是建議你三餐還是要正常，適當控制飲食，適當?shù)剡\動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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