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身高有161，但是體重卻只有76斤，請問有什么辦法能夠增肥？

男26歲

2018-12-14 11:10

病情描述

身材偏瘦，體重不夠80斤，但是身高都有76斤。擔心會有身體影響。

醫(yī)生建議：2018-12-14 11:10

健客醫(yī)生

你目前的情況是屬于偏瘦的情況，建議是要養(yǎng)成規(guī)律進餐習(xí)慣，多吃高蛋白質(zhì)又或者高熱量的食物，另外適當?shù)倪\動也是很有必要的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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