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專家問答
昨天開始我晚上睡眠特別的不好,怎么辦?
20
2018-12-13 17:20
病情描述
最近這幾天我的睡眠特別的不好,經(jīng)常會做夢。
醫(yī)生建議:2018-12-13 17:20
專家問答健客醫(yī)生
關(guān)于你的狀況,有可能是職場壓力導(dǎo)致的,建議你及時注意放松心情,晚上盡量早點休息,不要經(jīng)常熬夜,睡覺前可以喝杯牛奶。
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