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專家問答
在平時上課時感覺壓力大,要怎么解決
22
2018-12-12 08:43
病情描述
在平時上課學(xué)習(xí)的時候感覺到壓力大,要怎么解決
醫(yī)生建議:2018-12-12 08:43
專家問答健客醫(yī)生
你這種情況可能是平時課程較多造成心里壓力過大,平時不要太過于焦慮,要自己調(diào)節(jié)一下,可以適當放松一下,跟朋友去戶外運動一下,到處走走呼吸新鮮空氣,保持睡眠質(zhì)量。
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