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最近睡覺總是睡眠不好，造夢(mèng)太多了

女32歲

2018-12-11 22:10

病情描述

最近睡覺老是睡不踏實(shí)睡不好，夢(mèng)太多，第二天太累

醫(yī)生建議：2018-12-11 22:10

健客醫(yī)生

睡眠質(zhì)量不好，大多數(shù)由于白天工作壓力過(guò)大，造成精神緊張，晚上想事情太多，引起造夢(mèng)過(guò)多，建議平時(shí)多鍛煉，睡覺之前泡泡腳，喝一杯紅糖水?；蛘咔巴t(yī)院做腦補(bǔ)CT檢查。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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