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當(dāng)前頁面：

我最近這段時間工作壓力很大，該怎樣調(diào)節(jié)呢？

男22歲

2018-12-11 11:54

病情描述

我最近晚上睡覺睡不好，覺得工作壓力太大了，頭疼

醫(yī)生建議：2018-12-11 11:54

健客醫(yī)生

你的這個情況建議你要調(diào)整好自己的心態(tài)，放松心情，注意勞逸結(jié)合，可以多跟身邊的朋友參加一些戶外運(yùn)動，不要給自己太大壓力了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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