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懷孕期間沒胖，現在生完小孩胖到了120斤，請問還能瘦多少

女30歲

2018-12-06 20:16

病情描述

生完小孩還不怎么胖，生完以后才胖，現在都60公斤了還能瘦下來嗎？

醫(yī)生建議：2018-12-06 20:16

健客醫(yī)生

你這個情況建議運動和飲食結合減肥，一般早餐是必要的，其次少吃多餐，少吃高熱、高脂的零食，多食用水果蔬菜，每天堅持鍛煉，保持心情愉悅，總的來說要健康的減肥方式，才能保證身體健康。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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