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我在健身房試了動感單車五天后腳特別疼。

女20歲

2018-12-06 11:08

病情描述

我前段時間報了健身房，做了動感單車五天之后腳特別的痛，后來上樓梯都不了。

醫(yī)生建議：2018-12-06 11:08

健客醫(yī)生

從你描述情況上看，不排除是因為長時間沒有運動之后短時間內運動量加大造成的肌肉酸痛，建議先停止在家休息一段時間就會好的，以后運動量建議慢慢的加，不可操之過急。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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