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專家問答
我大哥今年50歲,每天跑步10公里左右,這樣會身體會有好處嗎?
27
2018-12-05 21:24
病情描述
我哥哥今年50歲,一直堅持跑步,平均每天跑步十公里。
醫(yī)生建議:2018-12-05 21:24
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的描述,你哥哥這個習慣是相當好的,能起到強身健體的作用,鍛煉身體就是貴在堅持,在鍛煉之余也要注意保證睡眠。
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