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專家問答
感覺自己腿上的肉很多,松松垮垮的大腿兩側和上邊的肉都很多,小腿也是。
19
2018-12-05 13:18
病情描述
感覺腿很粗,上面很多肉松垮垮的,尤其是大腿兩側和小腿上的肉特別多。要怎么才能瘦腿呀?
醫(yī)生建議:2018-12-05 13:18
專家問答健客醫(yī)生
我的減肥方式就是運動和飲食上面。每天堅持鍛煉一小時,做一些瘦腿的有氧運動。每天飯后盡量不要坐著,多走走。飲食方面不要吃油膩高熱量的食物,多吃維生素含量高的蔬菜和水果。若確實有需要的話,可以服用一些奧利司他膠囊方面的減肥產(chǎn)品。
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