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對(duì)于你這種情況，可以去醫(yī)院中醫(yī)科看一下，做系列的治療，比如牽引、按摩、扎針灸等對(duì)癥治療，這個(gè)反饋還是很不錯(cuò)的，還可以口服一些舒筋健腰丸，應(yīng)該會(huì)有所幫助，平時(shí)生活中注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，不要太勞累，忌辛辣飲食，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣劑。