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請問一下我要怎么去除掉肚子上的贅肉？

男23歲

2018-11-28 23:34

病情描述

我這個人不是很喜歡鍛煉，但是又想要減肥，不知道怎么去掉肚子上的贅肉。

醫(yī)生建議：2018-11-28 23:34

健客醫(yī)生

從一般的情況來說，只有通過運動來減肥才是最好的辦法。然后平時不要吃油膩辛辣的食物，建議你應(yīng)該多喝一些水，然后多吃一些新鮮的水果。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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