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想長高吃什么東西可以長個子應該怎么辦呢？

女15歲

2018-11-27 17:08

病情描述

感覺自己的個子比較矮，想吃點有益長高的食物來增長個子。

醫(yī)生建議：2018-11-27 17:08

健客醫(yī)生

根據(jù)你的描述現(xiàn)在還沒有成年是還可以長高的，建議平時多運動鍛煉身體增強自身免疫力，多吃牛奶蛋類水果蔬菜有助于長高。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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