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專家問答
早餐一起吃蘋果跟豆?jié){,中午吃紅薯
22
2018-11-27 13:11
病情描述
早上一起吃蘋果跟豆?jié){,中午吃紅薯為主,晚上要怎么吃才不胖?
醫(yī)生建議:2018-11-27 13:11
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況,建議你晚上多吃新鮮水果跟蔬菜,比如黃瓜跟西紅柿。平時(shí)吃的東西要注意選擇熱量比較低的。然后要注意多運(yùn)動。
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