胳膊上肉很多，夏天穿衣服不好看，想瘦胳膊。
女22歲
2018-11-27 09:34
病情描述
胳膊上肉太多了，軟軟的，要怎么才能瘦胳膊?。?/div>
醫(yī)生建議：2018-11-27 09:34
健客醫(yī)生建議選擇局部瘦身操，每天堅(jiān)持做?？梢栽囍鴮W(xué)習(xí)瑜伽，對(duì)瘦胳膊很快的。每天多跑步，但要注意跑后拉伸，跳繩之類的運(yùn)動(dòng)也會(huì)有所幫助的。飲食也要注意一下，不要吃高熱量的食物，多吃蔬菜。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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