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專家問答
我就是跳了一天的舞,渾身酸痛,怎么辦?
35
2018-11-25 16:17
病情描述
我晚上回家之后就覺得渾身酸痛,跳了一天的舞
醫(yī)生建議:2018-11-25 16:17
專家問答健客醫(yī)生
你的情況考慮是運(yùn)動過度導(dǎo)致的肌肉酸痛,建議你可以洗個熱水澡后休息一下,乳酸代謝之后就會好了,平時運(yùn)動要漸進(jìn)性地加強(qiáng)。
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