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我現(xiàn)在身體特別虛弱，很瘦，有什么好的方法可以胖的嗎

女19歲

2018-11-25 15:31

病情描述

我最近得身體特別虛弱而且很瘦，有什么可以胖的指導(dǎo)方法嗎

醫(yī)生建議：2018-11-25 15:31

健客醫(yī)生

根據(jù)你現(xiàn)在的情況，平時多補(bǔ)充有營養(yǎng)的東西，建議你要養(yǎng)成愛鍛煉身體的運(yùn)動習(xí)慣，多吃蔬菜水果，適量鍛煉調(diào)理，生活有規(guī)律，定食定量用餐，保持心情舒暢。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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