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感覺自己比同齡人胖好多，現(xiàn)在為了減肥想一天只吃兩個菜包。

女17歲

2018-11-22 16:23

病情描述

我想問一下，一天只吃兩個菜包的話，一個星期之后是不是就能瘦下來？

醫(yī)生建議：2018-11-22 16:23

健客醫(yī)生

減肥不能只靠節(jié)食來完成，要通過運動加上合理的飲食來實現(xiàn)，您的這種減肥方法是不被認可的，因為這樣子很容易把身體搞垮，您現(xiàn)在的年齡還在長身體，如果營養(yǎng)跟不上會影響發(fā)育，甚至導致營養(yǎng)不良。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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