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生孩子后，變胖了，特別是肚子很大個

女28歲

2018-11-21 19:03

病情描述

生完孩子后，整個人變得很肥胖，肚子也變得很大

醫(yī)生建議：2018-11-21 19:03

健客醫(yī)生

主要是要通過運動療法來減輕腹部脂肪，可考慮每天花個30分鐘左右時間做仰臥起坐或者跳繩，這樣能堅持下來，2周左右時間就能大概見效，呼啦圈不適合長時間使用，容易損傷要腰椎，其實更好的時間是斷奶后再考慮減肥，避免影響奶水的正常分泌

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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