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怎樣才可以肥呢？有什么好的辦法可以增肥？

女18歲

2018-11-21 14:05

病情描述

他比較的瘦小想要增肥，想知道有什么好的辦法可以解決這個問題。

醫(yī)生建議：2018-11-21 14:05

健客醫(yī)生

每個人的體質(zhì)都不同，肥瘦的體質(zhì)是不一樣的。如果你想增肥，建議你平時的。飲食習(xí)慣要良好，多加強(qiáng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)類元素，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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