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您可以適當服用安神補腦液或者是安神補腦顆粒進行治療，多夢是由很多原因導致的，例如：大量的腦力勞動、睡姿不正確，患有失眠癥等。您一定要注意平時放松心情，做多點運動，放寬心態(tài)，不要糾結于傷心又傷身的問題。