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健身耐力差，堅(jiān)持不了多久，請(qǐng)問(wèn)有什么藥物可以提高耐力嗎？

男33歲

2018-11-19 16:39

病情描述

最近胖了，去健身，但是耐力很差，不一會(huì)就不想運(yùn)動(dòng)了

醫(yī)生建議：2018-11-19 16:39

健客醫(yī)生

是不建議您服用藥物的，建議您多吃點(diǎn)含蛋白質(zhì)類的食物，比如雞蛋、牛奶、魚(yú)。同時(shí)您可以循序漸進(jìn)，慢慢加強(qiáng)耐力，不要操之過(guò)急。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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