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做運(yùn)動(dòng)做到肚子都感覺痛了，這樣是不是可以減肥？

女26歲

2018-11-18 14:35

病情描述

這段時(shí)間為了減肥，天天都做仰臥起坐，做到都覺得肚子痛。

醫(yī)生建議：2018-11-18 14:35

健客醫(yī)生

一般這種情況做運(yùn)動(dòng)到肚子疼是肌肉疼的癥狀。一般來說運(yùn)動(dòng)減肥最好的就是仰臥起坐的，所以您只要堅(jiān)持下去，就可以減肥成功的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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