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當(dāng)前頁(yè)面：

最近心理壓力很大，我要怎么釋放壓力

女31歲

2018-11-16 15:02

病情描述

工作壓力大，做事提不起精神，感覺(jué)很壓抑，我不知道要怎么做

醫(yī)生建議：2018-11-16 15:02

健客醫(yī)生

有壓力的話，平時(shí)要多注意一下，學(xué)會(huì)釋放壓力，可以和家人或者關(guān)系緊密的朋友聊一聊，多去外面散步，釋放自己，也可以選擇多聽(tīng)音樂(lè)，舒緩一下心情，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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