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我一直有吸煙的習慣，現(xiàn)在想早日戒煙。

男39歲

2018-11-16 11:44

病情描述

請問有什么比較好的方法可以幫助我早日戒煙呢？

醫(yī)生建議：2018-11-16 11:44

健客醫(yī)生

對于你的情況，建議你可以通過轉(zhuǎn)移注意力來幫助自己戒煙。如多參加室外活動，培養(yǎng)個人興趣愛好，在想要吸煙時可以吃點其他東西，轉(zhuǎn)移注意力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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