請(qǐng)問在跑了步之后可不可以喝粥的??？
女19歲
2018-11-11 17:47
病情描述
剛跑了步不久，已經(jīng)有20分鐘了，現(xiàn)在喝粥可以不。
醫(yī)生建議：2018-11-11 17:47
健客醫(yī)生是可以喝的，跑完步可以多喝水，以防水分丟失過多，引起脫水，平時(shí)要注意多吃些新鮮的蔬菜誰(shuí)有，飲食要規(guī)律，保證作息規(guī)律。
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