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專家問答
我今年十八歲了感覺自己很胖,有什么辦法可以減肥嗎?
18
2018-11-07 21:53
病情描述
想要減肥,最近一直都在喝青瓜汁,今年已經(jīng)18歲了
醫(yī)生建議:2018-11-07 21:53
專家問答健客醫(yī)生
減肥的話,建議你要制定合理的飲食計劃和健康的運動方式,要多吃水果蔬菜,低脂飲食,補充維生素和蛋白質(zhì),少吃甜食和油膩的食物
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