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專家問答
我想增肥,不知道有什么好辦法能讓我變肥一點?
27
2018-11-07 15:08
病情描述
現(xiàn)在168身高,生孩子前世98斤,現(xiàn)在88,感覺自己太瘦了,我的家人也瘦。
醫(yī)生建議:2018-11-07 15:08
專家問答健客醫(yī)生
考慮你的瘦是家族遺傳的關(guān)系,建議你平常生活要注意休息,三餐正常吃,多吃點有營養(yǎng)的食物,高蛋白的魚肉,雞肉,雞蛋都是不錯的,建議至少200克以上,另外主食每天300克以上。
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