睡覺質(zhì)量不好，腦子里總想著其他事情而不能入睡。
男21歲
2018-11-06 13:53
病情描述
我睡覺質(zhì)量不好，睡下來總是有很多事情在腦子里回憶，翻來覆去睡不著，影響了睡眠，請問這是怎么一回事呢？
醫(yī)生建議：2018-11-06 13:53
健客醫(yī)生根據(jù)你描述的癥狀，符合神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議放松心情，不要有太多的壓力，可適當(dāng)多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，輔助服用一些安神補(bǔ)腦藥。
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