我該如何提高新陳代謝來減肥?。?/div>
女31歲
2013-11-19 19:42
病情描述
您好！聽說新陳代謝好的話，能起到減肥效果。但我該如何提高新陳代謝來減肥?。恐x謝。
醫(yī)生建議：2013-11-19 19:42
健客醫(yī)生你好，你可以：1.有氧運動是提升代謝最快速的快捷方式。2.加入重量訓(xùn)練，增加肌肉組織。3.多喝礦泉水。4.停止無效的節(jié)食，多攝取蛋白質(zhì)。5.深呼吸。6.獻血好處多，利人又利己。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部