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我想問(wèn)一下夏天應(yīng)該吃哪種維生素可以防曬??？

男22歲

2018-11-03 22:43

病情描述

我想吃點(diǎn)維生素來(lái)防止曬黑，但是不知道吃哪種。

醫(yī)生建議：2018-11-03 22:43

健客醫(yī)生

夏天預(yù)防曬黑，你可以服用一些維生素C硒片，可以起到防曬的作用，另外，你可以用些防曬霜等產(chǎn)品，盡量少出門(mén)，避免長(zhǎng)時(shí)間紫外線(xiàn)照射。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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