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每天跑十公里，吃了達(dá)英35感覺(jué)渾身沒(méi)氣

女28歲

2018-10-24 21:33

病情描述

吃完達(dá)英35，每天跑十公里，覺(jué)得渾身沒(méi)氣，頭昏該怎么辦

醫(yī)生建議：2018-10-24 21:33

健客醫(yī)生

一般情況來(lái)說(shuō)十公里運(yùn)動(dòng)量是比較大，建議您多做有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充氣血協(xié)助調(diào)理。每天堅(jiān)持定時(shí)活動(dòng)多注意休息，改善身體乏力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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