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我這一段時(shí)間在減肥多吃干無(wú)花果和干果類(lèi)有沒(méi)有什么不良反應(yīng)

男23歲

2015-02-01 14:04

病情描述

減肥的時(shí)候多吃干無(wú)花果和干果類(lèi)會(huì)有什么反應(yīng)，有什么建議

醫(yī)生建議：2015-02-01 14:04

健客醫(yī)生

只要不是吃高熱量的食物的話(huà)，就不容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，建議要注意低鹽低脂飲食，可以多喝礦泉水，補(bǔ)充維生素，注意調(diào)理身子，多參加鍛煉效果會(huì)更好

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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