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專家問(wèn)答
最近感覺(jué)自己胖了,想減肥,晚上只吃水果不吃飯,是否可以瘦身。
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2018-10-21 23:26
病情描述
最近感覺(jué)自己很胖想減肥,我晚上只吃水果不吃飯,對(duì)減肥有用嗎,吃什么水果可以減肥?
醫(yī)生建議:2018-10-21 23:26
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
看你的描述,你想減肥,可以吃蘋果,蘋果有利于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)便秘有用,同時(shí)減肥要運(yùn)動(dòng)加正確的飲食,不能過(guò)度節(jié)食,也不要吃糖分過(guò)度的水果,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),有利于減肥的。
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