我近期發(fā)現(xiàn)自己變胖了，想減肥，可以吃一些花生和黃豆和堅果嗎？
女20歲
2018-10-21 14:50
病情描述
我想在減肥期間吃一些吃花生和黃豆和堅果之類的食品。
醫(yī)生建議：2018-10-21 14:50
健客醫(yī)生根據(jù)你減肥的情況，還是不要吃花生，因為它們屬于高油脂食物，不建議你吃，你嘗試多吃一些水果和蔬菜，控制自己的食量。
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