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現(xiàn)在晚上睡覺總是醒過來，就很難入睡

男32歲

2018-10-19 14:28

病情描述

我白天都在上班，可能是工作壓力過大，導致睡眠質量很差。

醫(yī)生建議：2018-10-19 14:28

健客醫(yī)生

根據(jù)你說的來分析，你是由于壓力過大的導致的癥狀，現(xiàn)在你可以睡前喝一杯牛奶，另外要多到戶外走走，放松心情，不要有過多的壓力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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