如果晚上吃一個(gè)蘋果會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
女21歲
2018-10-14 10:44
病情描述
想要節(jié)食減肥，所以晚上都是吃一個(gè)水果就可以
醫(yī)生建議：2018-10-14 10:44
健客醫(yī)生蘋果是蔬菜水果類食物，并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，反而有利于減肥，如果想要減肥最好方法還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，例如跑步，同時(shí)還要注意不要攝入高糖分高熱量食物
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