我失眠的情況持續(xù)十年了，晚上睡不著，不知道該怎么辦才好呢？
女40歲
2018-10-08 11:07
病情描述
我失眠長達十年時間了，吃了藥也不怎么管用，晚上睡不著，第二天又沒有精神，感覺非常的難受。
醫(yī)生建議：2018-10-08 11:07
健客醫(yī)生你的情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導致的，建議你看中醫(yī)調(diào)理，可以服用溴隱亭來緩解泌乳素高的癥狀，平時應(yīng)該保持心情舒暢，不要給過大壓力自己，適當放松，睡前可以喝一杯溫牛奶，有助睡眠。
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