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不吃晚飯的話可不可以達到減肥的目的呢？

女19歲

2018-09-07 21:31

病情描述

我的身材有些肥胖，想要通過不吃晚飯的方法來減肥。

醫(yī)生建議：2018-09-07 21:31

健客醫(yī)生

如果不吃晚飯來減肥的話，是可以的，但是比較容易引發(fā)胃部疾病的。建議你平時飲食要有規(guī)律，你可以通過運動鍛煉的方式來減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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