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跑步機(jī)上快走，然后就覺(jué)得膝蓋不舒服，但是

女30歲

2018-09-06 09:00

病情描述

跑步機(jī)上快走，然后就覺(jué)得膝蓋不舒服，但是也不疼，做其他運(yùn)動(dòng)的時(shí)候···膝蓋有時(shí)候會(huì)有響聲，沒(méi)有去醫(yī)院拍片子··請(qǐng)問(wèn)一般來(lái)說(shuō)是什么情況，應(yīng)該如果處理

醫(yī)生建議：2018-09-06 10:55

郭醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科連云港市康復(fù)醫(yī)院

如果你經(jīng)常運(yùn)動(dòng)過(guò)量，快走時(shí)間太長(zhǎng)，有可能會(huì)引起半月板損傷的，建議您先查一下半月板看看是否正常，不要長(zhǎng)時(shí)間快走。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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