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專家問答
我每天晚上九點多開始做2000個俯臥撐
18
2018-09-05 19:33
病情描述
我想咨詢一下,每天晚上九點多開始,做2000個俯臥撐會對身體有傷害嗎
醫(yī)生建議:2018-09-05 19:33
專家問答健客醫(yī)生
按照你說的情況,一晚上做2000個俯臥撐屬于過度運動了。建議在夜晚最好不要做過多或者過于激烈的運動,以免你因為神經興奮導致失眠多夢。
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