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身高153左右，但是體重有120斤，現(xiàn)在只想減肥瘦身。

女16歲

2018-08-31 19:48

病情描述

現(xiàn)在16歲了，但是我特別的胖，想問下，要怎么才能減肥健康呢？

醫(yī)生建議：2018-08-31 19:48

健客醫(yī)生

打算減肥的話，平時需要控制飲食，像你處于生長發(fā)育期間，注意不要節(jié)食，平時可以省些時間做運(yùn)動。只有堅持才能瘦身的哦。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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