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專家問答
怎樣可以快速減掉手臂上的拜拜肉呢?
19
2018-08-19 21:58
病情描述
手臂很多肉,很松弛,身體其他部位還好,不算胖,就是手臂那里比較多肥肉。
醫(yī)生建議:2018-08-19 21:58
專家問答健客醫(yī)生
減肥最好的辦法是增加運動,如果需要針對身體某個部位進行減肥,可做一些針對性的運動,如甩手,抬手,跳繩等運動,飲食上注意避免攝入高熱量食物,也可以嘗試通過舉啞鈴等運動獲得明顯的效果如果擔(dān)心長肌肉建議做完運動進行按摩。
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