春季首先要養(yǎng)哪些內(nèi)臟呢？
女32歲
2014-04-01 20:51
病情描述
春季首先要養(yǎng)哪些內(nèi)臟呢？想在春季做好養(yǎng)生，有益身心健康
醫(yī)生建議：2014-04-01 20:52
高醫(yī)生你好，春季應(yīng)當(dāng)以養(yǎng)肝為先。因?yàn)楦闻K是人體的一個(gè)重要器官，它具有調(diào)節(jié)氣血，幫助脾胃消化食物、吸收營(yíng)養(yǎng)的功能以及調(diào)暢情志、疏理氣機(jī)的作用。因此，春季養(yǎng)肝得法，將帶來整年的健康安壽。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)理論認(rèn)為“春與肝相應(yīng)”，意思是說春季的氣候特點(diǎn)與人體的肝臟有著密切的關(guān)系。早春時(shí)節(jié)，專家指出，養(yǎng)肝護(hù)肝要從飲食、起居、鍛煉和情志四方面入手。希望我的建議對(duì)你有幫助，祝你生活愉快！
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