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吃鈣片補鈣好，還是喝牛奶補鈣好？平時要什么需要注意的。

男19歲

2015-01-24 16:06

病情描述

吃鈣片補鈣好，還是喝牛奶補鈣好？服用什么藥物呢？多久可以恢復健康呢？

醫(yī)生建議：2015-01-24 16:06

健客醫(yī)生

當然通過食補最安全。喝牛奶也可以補鈣的。建議你合理膳食，積極進行心理調(diào)整，克服過度緊張，焦慮等不良情緒，保持精神舒暢。注意注意，積極配合治療。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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