我最近很想練馬甲線，如果想練應(yīng)該怎么做？
女20歲
2018-07-28 21:33
病情描述
我最近很想練馬甲線，看閨蜜練了馬甲線很羨慕嫉妒恨，于是乎，自己也想練了，如何練成馬甲線.
醫(yī)生建議：2018-07-28 21:33
健客醫(yī)生要在體脂肪低的情況下，一般是一個月，要是肚子上有贅肉估計要2-3月才行。建議做，一天休息一天，可以做瑜伽，仰臥起坐練習(xí)和呼啦圈.
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